2010年03月20日

昨日の野菜の名前、わかった♪

昨日のブログのナゾのお野菜の名前がわかりました。
　　　　「フダン草」といいます。

調べてみるとスゴイ！ことがわかりました。


　　キョロキョロ　鉄分、カルシウム、カリウムなどのミネラルがいっぱいだし、
　　　　　抗酸化成分のβカロチンも豊富で血液はサラサラ♪
　　　　　　煮物、おひたし、炒め物、汁の実にいいらしい。

　　　　　　　　　　　（昨日の茹でて食べたのは「正解」だった）　　　（＾－＾）
　　
　　
　　キョロキョロ　青菜の少ない時期に重宝で　
　　　　　　　　　　　別名「うま菜、べんり菜」と呼ばれてるんだって

　　よつば　～　探して食べてみる価値あり♪




　　　　　　　　　　　　昨日の野菜の名前、わかった♪
　　　　　　　　よつば　やっぱりプロの写真はキレイ♪ピカピカ


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Posted by ちゃみちゃみ at 12:47
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只今、私はＥＭを取り入れた手作り石鹸を作ってま～すぅ♪他にも手作りは大好きなんで紹介できたらと思ってます。どうぞよろしく！